Friday, November 02, 2012

Nasi Goreng -~DAGING MERAH~



BAHAN-BAHAN :

  • 80gm nasi putih
  • 10gm cili kisar
  • 10gm daging (hiris)
  • 40gm kobis putih (potong)
  • 40gm lobak merah (potong halus)
  • 3gm sos tomato
  • 3gm sos cili
  • 2gm sos tiram
  • 2 ulas bawang putih  (ketuk)
  • 1 batang serai (ketuk)
  • 1 biji telur
  • Minyak secukupnya
  • Garam secukupnya
CARA MEMBUAT :
  1. Nasi goreng : Panaskan sedikit minyak untuk menumis bawang sehingga wangi.
  2. Masuk cili kisar & tumis lagi sehingga pecah minyak.
  3. Masuk kubis, lobak merah, telur & garam secukup rasa. Gaul rata.
  4. Masuk nasi putih & goreng hingga masak.
  5. Daging merah : Panaskan minyak & masuk daging.
  6. Masuk sos cili, sos tomato, sos tiram & serai. Gaul sebati & masak hingga daging lembut.
  7. Makan bersama nasi goreng tadi.

"Daging sebagai salah 1 sumber protein amat diperlukan dengan tempoh kehamilan dari trimester pertama hinggalah dipenghujung trimester kehamilan. Semakin meningkat tempoh kehamilan semakin bnyak protein diperlukan oleh tubuh."

1 comment:

Anda Mungkin Juga Meminati

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...